NON STOP SALSA

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■本日の入手モノ

Latin Rhythm Workout

ラテンダンスのワークアウトものビデオ。早い話が、エアロビのサルサのクラスのインストラクターの動きをずっと収めてあるようなもの。

しかしなめてはいけない。40分この動きについていくと相当な運動量となる。

フロアやレッスン前のウオーミングアップや、自宅での基礎練習に最適でしょう。

サルサだけでなく、メレンゲとチャチャのステップまで覚えられるのは予想外。結構サルサクラブでもかかるので重宝するかも。

キャシー・スミスというメインの人の両側で踊っている二人が不自然なほどニコニコして踊っているのがなんとなくアメリカのビデオらしい。
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コメント

3年後コメント

最近ではビリーズなんちゃらってのが流行まくっているね。初回のがきついらしい。

  • 2007/06/21(木) 12:43:33 |
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  • てつ #/.OuxNPQ
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てつ          
  • Author: てつ          
  • ■5年前にやっていたバンドのサイトのいちコンテンツだったこのブログも名前を変えてまだまだ継続中。

    その間にサルサというダンスに大きくはまり、ついにはブログのタイトルにまでして内容もほぼサルサ一色になってしまったこともあるけれど、ここにきてまた大きく方向を転換しそうな状況です。

    といってもサルサを辞めてしまうわけではけしてなく、より大きなくくりでの音楽、ダンスというものに邁進していく所存。その軸はおそらく一生変わることなないでしょう。

    しかし最近ではそれに加えて耐久系のスポーツにも手を染め始め、本当に大丈夫かと自分でも思わんばかりに活動範囲を広げています。

    実際の体力はもちろんのこと、新しいことを始めるための精神的体力はもっと無くしたくない。いつも心の翼を広げていろんなものを俯瞰し、夢中になれるものにはためらうことなく心血を注いでいきたい。

    ■最近のキーワード
    ・音楽
    ・ダンス
    ・耐久系スポーツ
      ラン
      バイク
      スイム
    ・山、海
    ・カラダ年齢
    ・ヨガ
    ・格闘技
    ・チャラい外見
    ・玄米菜食

    (2009.5.27)

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