NON STOP SALSA

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・シミー

イスに座っていてもできないとだめ。お尻の動きを反動に使わず胸だけ動かせないといけないってことなんでしょうね。シミーって結構苦手な人が多いと思うんだけどどう?細かく早く動かせるとかっこいいよね。



・踊りながらカウントをとる

ベーシックだけでなくてコンビネーションにはいったときもずっと、

「1、2、3、、5、6、7、、」

といい続ける。

これ結構効果的です。曲とのずれがわかるだけでなく、いいかげんなステップ踏んでるのが自分でも把握できる。

俺の場合、複雑なわざをやってるときの「5、6、7、、」の部分の足がいれかわっちゃうことが結構あってそのあたりがリズムが曖昧になる原因だったみたい。

いいながらステップ踏んでもそれがすぐに修正できるというわけでもないんだけども、間違ってると気づけるということは大きい。気づかないと直すこともできないからね。

おまけに組んでる相手にも踊りやすいといわれるので一石二鳥。
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コメント

それ、シミーっていうんですね。
わたしは最近普通のレッスン以外に、踊るのに必要な筋肉をつけたり、
バランス感覚を養うクラスを受けてるんだけど、
背中や脇腹に筋肉がつくとシミーのキレが
よくなるし、踊っていても自分をコントロールしやすいので、
軸がブレることが少ないです。

踊りながらカウントをとるのは、わたしも時々やります。
初心者のリードさんと踊るときや、ゆっくりした曲のときは特に効果アリですね。

  • 2005/08/18(木) 00:17:48 |
  • URL |
  • petisu #-
  • [編集]

おお、なるほどー。頑張ってますね。

昨日はいつものダンスシューズでなくって、比較的すべりやすい普通のクツで臨んだんだけどそれだけでターンがしにくくなってかなりふらついた。どんなクツでもとはいわないけど少々のことなら平気で踊れないとねー。

まだまだ安定してないんだなと思いましたよ。

カウントは続けます。エアロビといっしょでインストラクターの人は大きな声でカウント続けながら1時間~1時間半踊り続け。それだけでも体力消耗度合いがまるで違う。やっぱプロはすごいですね。

ゆっくりな曲のときは初心者のほとんどの人がリズムより前にいってしまうので、カウントとってあげるとよいですね。

はやい曲だとなんとかいきおいでごまかせちゃう場合が多いんだけども、遅い曲でしっかりとタメをきかせて踊られると、あー慣れてるなーと思います。

  • 2005/08/18(木) 10:14:58 |
  • URL |
  • てつ #/.OuxNPQ
  • [編集]

シミー

私も出来ません、コレ。
ミツエさんに練習方法を教わったときに、「自分の部屋で上半身ハダカで前かがみになって、ムネが揺れる感覚を感じて下さい」って言われてやってみたんだけど・・・・・あれ??  揺れない・・・・???(汗)

  • 2005/08/18(木) 13:09:12 |
  • URL |
  • ジュンコ #-
  • [編集]

あれって肩をゆするんじゃなくって胸をゆすってるんだって何かで読んだきがする。

映画の「サルサ!」でも主人公の子がゆすってましたね。

  • 2005/08/18(木) 13:11:21 |
  • URL |
  • てつ #/.OuxNPQ
  • [編集]

えっ!?

シミーって、上半身を左右に動かしてリズムをとるヤツのことだと
思ってコメント書いてたんだけど、胸をゆするやつのことだったんですね。
かなり勘違いだったみたいデス・・・

  • 2005/08/19(金) 00:42:55 |
  • URL |
  • petisu #-
  • [編集]

そうですね、腰から上だけを細かくひねってぶるぶるってやるやつです。上手いひとほど細かく早く長くなります。でもこれもそれ用の筋肉がいると思いますよ。

このシミーも人によってやりかたが様々でリズムに関係なくひたすら細かくやる人と、速くゆさぶってはいるもののきちんとリズムに乗せている人などがいます。

うまくきまればカッコイイですねー。

  • 2005/08/19(金) 09:57:54 |
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  • てつ #/.OuxNPQ
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てつ          
  • Author: てつ          
  • ■5年前にやっていたバンドのサイトのいちコンテンツだったこのブログも名前を変えてまだまだ継続中。

    その間にサルサというダンスに大きくはまり、ついにはブログのタイトルにまでして内容もほぼサルサ一色になってしまったこともあるけれど、ここにきてまた大きく方向を転換しそうな状況です。

    といってもサルサを辞めてしまうわけではけしてなく、より大きなくくりでの音楽、ダンスというものに邁進していく所存。その軸はおそらく一生変わることなないでしょう。

    しかし最近ではそれに加えて耐久系のスポーツにも手を染め始め、本当に大丈夫かと自分でも思わんばかりに活動範囲を広げています。

    実際の体力はもちろんのこと、新しいことを始めるための精神的体力はもっと無くしたくない。いつも心の翼を広げていろんなものを俯瞰し、夢中になれるものにはためらうことなく心血を注いでいきたい。

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