NON STOP SALSA

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昨日、今日はお弁当休みと書きましたが、午後の仕事の関係上食べに出れなさそうな予感がしたので、やっぱり今日も作ってきました。
本日は、切干大根ミニアスパラの茹でたのに変更。

先日、身の回りのもの諸々をコントロールしようと思い立ち(新年の目標通り)、とりあえず食べるものを全部記録するようにしてみました。

といっても面倒なことやると続かないので、エクセルに日付と食べたものを書いていくだけ。気になったものはグリコの栄養成分ナビゲーター(←これかなりベンリ)でチェックしてみるぐらい。

でもこれだけでもずいぶんと食べ物に敏感になって変わってくるね。

数日したらコンビニで食べ物は買わなくなりました。せいぜいお茶ぐらい。でもお茶も自分でいれるようにしたらコンビニの飲食物とはおさらばできるかも。いい傾向ですね。
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コメント

私も弁当派

健康を考えて毎日弁当作ってるよ。
てつさんと同じで玄米にひじきふりかけ。おそろいだ~!!
いちどこだわり出すとコンビニ弁当買えないんだよね。
お茶は家から入れていくとかなり面倒で重たいので、職場でお湯がもらえるならティーバックにすると、おこづかい節約になるよ。
うちのだんなは、びわ茶とか黒豆茶とか健康茶系にはまってます。

  • 2007/01/24(水) 23:18:24 |
  • URL |
  • ぷり #-
  • [編集]

 私は今の会社に入ってからは、数えるくらいしかコンビ二に行ってません。 毎日お弁当だし、飲み物といえば、会社でお客様にもお水をお勧めしているので、イオンセラーという水筒みたいのを使っているので、ほとんど行きません!頑張って続けますよ~

  • 2007/01/25(木) 00:22:36 |
  • URL |
  • demi #-
  • [編集]

ぷりさん
たしかにはまるとコンビニものは一切買えなくなるね。お茶も最近は買わない。
こちらはあいかわらず中国茶です。でも実は麦茶が血液さらさら化には一番いいんだよね。

demiさん
水はたくさん飲んだほうがいいらしいので結構飲んでます。でも水分としては1リットル少々ぐらい?夏はもっと飲むけど。いい水が手軽に手に入るといいですね。

  • 2007/01/30(火) 13:27:24 |
  • URL |
  • てつ #/.OuxNPQ
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てつ          
  • Author: てつ          
  • ■5年前にやっていたバンドのサイトのいちコンテンツだったこのブログも名前を変えてまだまだ継続中。

    その間にサルサというダンスに大きくはまり、ついにはブログのタイトルにまでして内容もほぼサルサ一色になってしまったこともあるけれど、ここにきてまた大きく方向を転換しそうな状況です。

    といってもサルサを辞めてしまうわけではけしてなく、より大きなくくりでの音楽、ダンスというものに邁進していく所存。その軸はおそらく一生変わることなないでしょう。

    しかし最近ではそれに加えて耐久系のスポーツにも手を染め始め、本当に大丈夫かと自分でも思わんばかりに活動範囲を広げています。

    実際の体力はもちろんのこと、新しいことを始めるための精神的体力はもっと無くしたくない。いつも心の翼を広げていろんなものを俯瞰し、夢中になれるものにはためらうことなく心血を注いでいきたい。

    ■最近のキーワード
    ・音楽
    ・ダンス
    ・耐久系スポーツ
      ラン
      バイク
      スイム
    ・山、海
    ・カラダ年齢
    ・ヨガ
    ・格闘技
    ・チャラい外見
    ・玄米菜食

    (2009.5.27)

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